七月のなまけもの

約一週間ぶりの #フィットボクシング 13日目！　手が荒れているだけでこんなにコントローラーを握りたくなくなるのですか！

相変わらず右の腰痛があるので、アッパーコンビ２だけをやった後に、しっかりストレッチ９分。
ストレッチでからだポカポカになったので、身体を動かすのは本当に大事だと思いました。